QUESTIONS FRÉQUENTES
Dans cette rubrique, je réponds aux questions les plus fréquemment posées.
J'espère que vous trouverez les réponses à vos questions.
Si toutefois ce n'était pas le cas, contactez moi directement.
Petite astuce : faites "ctrl+f" (sur PC) ou "cmd+f" (sur MAC) pour faire une recherche par mot clé.
Ou cliquez sur l'un des 5 thèmes abordés
Les questions sur
L'HYPNOSE
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un état modifié de conscience dans lequel une personne est très détendue et concentrée, tout en étant ouverte aux suggestions. Contrairement à ce qu'on voit souvent dans les spectacles, l'hypnose thérapeutique est un processus sûr, où le patient reste toujours maître de ses actions. Elle est utilisée pour aider à changer des habitudes, à mieux gérer le stress ou à traiter des problèmes émotionnels.
Depuis quand l'hypnose existe-t-elle ?
L'hypnose existe depuis des milliers d'années. Elle a été utilisée dans des pratiques de guérison par différentes civilisations anciennes, comme les Égyptiens et les Grecs. Toutefois, l'hypnose moderne, telle qu'on la connaît aujourd'hui, a commencé à se développer au 18e siècle grâce aux travaux de Franz Anton Mesmer, puis a évolué au fil des siècles pour devenir une technique reconnue en thérapie.
Quel usage dans le cadre d'une thérapie ?
Dans le cadre d'une thérapie, l'hypnose est utilisée pour aider à résoudre de nombreux problèmes. Elle permet d'accéder à l'inconscient, ce qui aide à identifier et à changer des comportements ou des pensées qui ne sont pas bénéfiques pour la personne. L'hypnose est un outil qui aide ainsi à mieux comprendre ses propres mécanismes et à se libérer de blocages émotionnels.
L'hypnose est-elle dangereuse pour la santé ?
L'hypnose est considérée comme sûre lorsqu'elle est pratiquée par un professionnel formé et qualifié. Elle ne présente pas de dangers pour la santé et ne peut pas provoquer d'addiction, de perte de contrôle, de mémoire ou de comportement inapproprié.
Peut-on devenir dépendant de l'hypnose ?
Non, on ne peut pas devenir dépendant de l'hypnose. L'hypnose est une technique qui aide à modifier des comportements ou des pensées, mais elle ne crée pas de dépendance.
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
"Oui mais moi vous savez, je ne suis pas réceptif, ce n'est pas quelque chose pour moi..." Cette phrase, je l'entends tous les jours. Il est important de noter qu'environ 99% des gens peuvent être hypnotisés. Seules l'intensité et la profondeur de l'état hypnotique varie d'une personne à l'autre et d'une technique à l'autre. Des facteurs comme la capacité de concentration, l'ouverture d'esprit et la motivation personnelle jouent un rôle important dans la susceptibilité à l'hypnose.
Les 1% restants sont des personnes souffrants de troubles psychotiques (schizophrènes, par exemple), troubles bipolaires, troubles anxieux très poussés, et qui doivent dans un 1er temps être suivis médicalement afin de stabiliser complètement leurs capacités de concentration.
Est-ce que l'hypnose est efficace pour tout le monde ?
En théorie oui. L'hypnose peut être efficace pour les 99% des personnes concernées, à un degré plus ou moins élevé. Les facteurs qui font varier l'efficacité sont les suivants : la motivation du patient, la confiance envers le praticien, l'état émotionnel du moment, les techniques utilisées au cours de la thérapie. A noter que pour certains patients qui constateraient certains blocages en début de thérapie, cela s'estompe au fur et à mesure des séances avec le thérapeute et des exercices à pratiquer chez soi.
Puis-je me souvenir de ce qui s'est passé pendant la séance ?
Oui, dans la plupart des cas, les personnes se souviennent des événements qui se sont produits pendant une séance d'hypnose. Cependant, cela peut varier d'un individu à l'autre. Il est important d'en discuter avec moi, si ces préoccupations peuvent aider à clarifier les attentes concernant la mémoire et la rétention des informations après une séance.
Est-ce que l'hypnose est une forme de manipulation mentale ?
Non, l'hypnose n'est pas une forme de manipulation mentale. Une personne ne peut pas être hypnotisée contre sa volonté. Bien qu'elle puisse influencer les pensées et les comportements d'une personne, elle repose sur la coopération et la volonté du patient. Le praticien lui, s'engage à respecter une éthique thérapeutique très stricte.
Pourquoi l'hypnose n'est-elle pas plus démocratisée ?
Vaste sujet. L'hypnose n'est pas encore très répandue en raison de la méconnaissance qu'en ont de nombreuses personnes, qui la confondent souvent avec des spectacles ou des manipulations. La représentation de l'hypnose dans les films et les médias contribue également à cette perception erronée .
Bien que de nombreuses études soutiennent depuis de longues décennies l'efficacité de l'hypnose pour diverses conditions, elle n'est pas toujours reconnue comme une méthode de traitement valide dans le milieu médical traditionnel occidental. Cela limite son intégration dans les pratiques cliniques et le système de santé. Beaucoup de patients préfèrent des traitements plus conventionnels ou médicamenteux pour leurs problèmes de santé, par manque d'information sur une quantité non négligeable de symptômes ou maladies pouvant être traitées en hypnothérapie.
Les questions sur
LA THÉRAPIE
Comment se déroule une séance typique d'hypnothérapie ?
Une séance typique d'hypnothérapie commence généralement par un entretien avec le patient, où nous discutons des objectifs et des attentes de la séance (environ 10 min). Ensuite, je guide le patient vers un état de relaxation profonde à l'aide de techniques variées. Une fois le patient en état hypnotique, nous abordons les problèmes spécifiques du patient, définis en début de séance (environ 45 min). La séance se termine par un retour progressif à un état de conscience normal, où le patient peut discuter de ses expériences et des ressentis pendant l'hypnose. (environ 5 min).
Quelle est la durée d'une séance ?
La première séance dure 2h. Chaque séance de suivi dure ensuite entre 1h et 1h15.
Que fait-on durant la première séance ?
La première séance est consacrée à un échange verbal permettant de recueillir une quantité d'informations suffisante à l'élaboration du plan des séances qui suivront. Dans le dernier quart d'heure, une séance d'hypnose est proposée et enregistrée pour que le patient puisse l'écouter chez lui et se familiariser avec l'exercice.
Est-ce que je serai conscient pendant la séance ?
Oui, pendant une séance d'hypnothérapie, vous restez conscient et alerte. Beaucoup de personnes pensent qu'elles seront dans un état de sommeil profond, mais en réalité, elles sont généralement très conscientes de ce qui se passe autour d'elles. Elles peuvent entendre la voix du thérapeute et se souvenir des suggestions données. Ce niveau de conscience permet aux patients de participer activement au processus et de choisir de suivre ou non les suggestions qui leur sont proposées. En fin de compte, l'hypnose est un état de relaxation profonde qui favorise la concentration, mais où la personne garde toujours le contrôle.
Que se passe-t-il si je ne parviens pas à entrer en état d'hypnose ?
Pas de panique, cela arrive à certaines personnes ! L'hypnose nécessite un certain niveau de réceptivité et de concentration, et il est normal que cela prenne du temps pour certaines personnes. Si entrer en état d'hypnose vous est difficile, ou si la profondeur de l'hypnose vous parait très légère, il existe une multitude de solutions, et cela n'entrave pas le bon déroulement de la séance.
Il est en effet possible que des préoccupations, des distractions ou un stress élevé affectent votre capacité à vous concentrer. Dans tous les cas, la séance sera adaptée en fonction de vos besoins et je pourrai vous proposer d'autres méthodes pour atteindre des résultats similaires. L'important est de rester ouvert et patient pendant le processus.
L'hypnothérapie est-elle adaptée à tout le monde ?
Bien que la majorité des personnes puissent bénéficier de l'hypnose, certaines personnes, comme ceux souffrant de troubles psychotiques sévères (comme la schizophrénie) ou de troubles de la personnalité (comme le trouble borderline), peuvent ne pas être de bons candidats. En général, environ 99 % des gens sont susceptibles d'être hypnotisables à un certain degré, mais il peut y avoir des exceptions. Les personnes qui sont très sceptiques ou qui ont des difficultés à se concentrer peuvent également rencontrer des défis.
En cas de troubles préalablement cités, il est important de discuter de ces préoccupations avec un hypnothérapeute qualifié, qui pourra évaluer votre situation individuelle et déterminer si l'hypnothérapie est une option appropriée pour vous.
Peut-on réaliser des séances à distance ou en ligne ?
Oui. Il est possible de faire les séances et conduire la thérapie à distance. J'utilise des techniques et des outils qui peuvent être adaptés à la distance, sans que cela n'impacte la qualité de la séance.
Assurez-vous simplement de bénéficier d'une bonne connexion internet, d'un micro et d'une caméra qui fonctionnent.
Quels sont les signes que l'hypnothérapie est efficace ?
Ils peuvent être très nombreux, et aussi nombreux que subtils. Naturellement, une amélioration des symptômes ainsi que des changements positifs dans votre comportement vont pouvoir vous interpeler au quotidien et vous pourrez vous féliciter de constater une amélioration régulière et de plus en plus constante, au fur et à mesure de la thérapie.
Egalement, un état de relaxation profond et la capacité à se souvenir des suggestions données durant les séances sont également des indicateurs d'une évolution très positive.
Petit tips très utile : écrire régulièrement dans un petit carnet (ou autre) vos humeurs quotidiennes et vos pensées vont vous aider à prendre du recul sur l'évolution de vos symptômes. Les changements se faisant petit à petit et régulièrement, pouvoir se remémorer vos pensées des jours, semaine et mois précédents va vous permettre d'avoir une lecture précise sur votre propre évolution.
Combien de séances sont nécessaires pour obtenir des résultats ?
Les premiers résultats s'obtiennent rapidement : entre 3 à 4 séances. Pour traiter le problème définitivement, cela est très variable et dépend à la fois du sujet initial, mais aussi (et surtout) de vous, car la thérapie est faite aussi bien par le thérapeute que par le patient. A travers les différents exercices à effectuer régulièrement mais aussi à travers votre volonté de réussir et de guérir.
Certaines difficultés ne nécessitent que 4 ou 5 séances pour être libérés définitivement, quand d'autres sujets plus complexes/graves eux ont besoin d'une thérapie complète qui peut attendre 15 à 20 séances.
L'hypnothérapie est considérée comme une thérapie brève, car vous pouvez obtenir d'excellents résultats en quelques mois. Ce qui l'oppose aux thérapies classiques (psychanalyses, psychothérapies) qui utilisent d'autres fondements, où les résultats sont plus variables et mettent jusqu'à plusieurs années à se faire sentir pour certains sujets.
Quelles sont les attentes réalistes pour ce type de thérapie ?
Il est tout d'abord important de préciser que chaque individu réagit différemment et donc que les résultats varient d'une personne à l'autre. Si on souhaite progresser rapidement, il est essentiel de s'engager activement dans le processus et d'avoir une attitude ouverte et positive.
Pour les patients actifs et impliqués, il est très fréquent de constater des améliorations significatives, ou une disparition totale du problème initial, et ce en quelques mois.
L'hypnothérapie peut-elle être combinée avec d'autres formes de thérapie ?
Oui tout à fait, ce qui peut souvent renforcer l'efficacité du traitement. Les techniques que j'utilise peuvent être complémentaires avec d'autres formes de pratiques.
Est-ce que l'hypnothérapie est compatible avec la médecine conventionnelle ?
Oui, elle est généralement compatible avec la médecine conventionnelle et est même souvent utilisée en complément d'autres traitements médicaux. Elle peut aider à gérer la douleur, réduire l'anxiété, et améliorer le bien-être général des patients en préparation à des interventions chirurgicales ou durant des traitements comme la chimiothérapie. De nombreux professionnels de la santé reconnaissent les bienfaits de l'hypnose comme approche complémentaire, et elle est intégrée dans certaines pratiques médicales.
Peut-on pratiquer l'hypnose sur soi-même ?
Oui, il est possible de pratiquer l'hypnose sur soi-même, un processus connu sous le nom d'auto-hypnose. Cette technique consiste à induire un état hypnotique par soi-même, ce qui peut aider à se détendre, à réduire l'anxiété ou à travailler sur des comportements indésirables. Je la recommande pour gérer le stress, améliorer leur sommeil ou même pour la gestion de la douleur.
Cependant, il est important de noter que l'auto-hypnose nécessite une certaine pratique et une compréhension des techniques hypnotiques (que nous apprenons ensemble en séance). Des ressources, comme des livres ou des enregistrements audio guidés, peuvent être utiles pour apprendre à induire un état d'auto-hypnose efficacement.
Quelle est la meilleure période de la journée pour une séance d'hypnothérapie ?
La meilleure période de la journée pour une séance peut varier en fonction des préférences personnelles et des besoins individuels. La flexibilité du travail aujourd'hui peut désormais permettre à certain(e)s de pouvoir se libérer un moment de la journée pour effectuer une séance et choisir le moment qui lui parait être propice à la concentration.
Comment choisir un bon hypnothérapeute ?
Il est crucial de vous sentir à l'aise avec le thérapeute. Une bonne relation thérapeutique est essentielle pour une séance réussie et une thérapie qui fonctionne. N'hésitez pas à poser des questions sur les approches et les techniques employées. Un bon hypnothérapeute sera ouvert à la discussion et pourra expliquer ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant la séance. Écoutez votre ressenti par rapport à votre progression et n'hésitez pas à partager les améliorations (ou l'absence de celles-ci) que vous constatez, afin d'ajuster les séances de manière à ce qu'elles vous mettent le plus à l'aise possible.
Les questions sur
L'IMPACT
L'hypnothérapie peut-elle aider à arrêter de fumer ?
Oui, l'hypnothérapie peut être une méthode efficace pour arrêter de fumer. L'hypnose aide à reprogrammer les schémas de pensées et les comportements liés au tabagisme en travaillant sur l'inconscient. Elle permet d'agir sur les déclencheurs de l'envie de fumer et peut renforcer la motivation à arrêter, réduire les envies de cigarettes, et aider à gérer le stress ou l'anxiété associés à l'arrêt.
Peut-on utiliser l'hypnothérapie pour perdre du poids ?
Oui, cela peut être utilisé pour aider à perdre du poids en travaillant sur les comportements alimentaires et les habitudes de vie. Contrairement aux régimes restrictifs, l'hypnose agit sur l'inconscient pour modifier la relation avec la nourriture, en aidant à identifier et à gérer les déclencheurs émotionnels qui poussent à manger de manière excessive ou compulsive. Elle peut aussi renforcer la motivation pour adopter un mode de vie plus sain, notamment en favorisant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
Ce type de thérapie est-il utile pour traiter l'anxiété et le stress ?
Oui, l'hypnothérapie est souvent utilisée pour traiter l'anxiété et le stress. Elle aide à accéder à l'inconscient pour identifier les pensées négatives ou les déclencheurs sous-jacents qui alimentent ces états émotionnels. Grâce à des techniques de relaxation profonde et de suggestions positives, l'hypnose permet de modifier les réponses émotionnelles et comportementales face aux situations stressantes. Cela aide les patients à se sentir plus calmes, à mieux gérer leurs émotions et à réduire les symptômes d'anxiété au quotidien.
Peut-il être utilisé pour traiter des phobies ?
Oui, cela est fréquemment utilisé pour traiter des phobies. Elle permet de travailler sur les racines inconscientes des peurs irrationnelles, en aidant à modifier les réactions automatiques de peur. En état d'hypnose, les patients peuvent explorer les causes profondes de leurs phobies et être guidés à travers des visualisations ou des suggestions positives pour reprogrammer leurs réponses émotionnelles. Cela peut réduire la panique ou l'anxiété associée à la phobie, tout en renforçant la capacité à faire face à la situation redoutée de manière plus sereine.
L'hypnothérapie peut-elle aider à traiter les troubles du sommeil ?
Oui, l'hypnothérapie est souvent utilisée pour traiter les troubles du sommeil comme l'insomnie. Elle aide à relâcher les tensions, calmer l'esprit et modifier les pensées ou habitudes négatives qui perturbent le sommeil. En état d'hypnose, les patients sont guidés vers un état de relaxation profonde et reçoivent des suggestions pour instaurer des routines de sommeil plus saines, réduire l'anxiété liée au sommeil, et améliorer la qualité du repos. L'hypnothérapie permet aussi de traiter les causes sous-jacentes du trouble, comme le stress ou l'anxiété.
Peut-on aider à résoudre des problèmes de dépendance ?
Oui, cela peut être un outil efficace pour traiter certains types de dépendances, comme celles au tabac, à l'alcool, à la nourriture, ou même la dépendance affective. En modifiant les schémas de pensée et en travaillant sur les déclencheurs émotionnels ou comportementaux de la dépendance, l'hypnose peut aider à réduire les envies compulsives. L'approche consiste souvent à identifier les causes profondes du comportement addictif et à ancrer de nouveaux comportements ou habitudes sains.
L'hypnothérapie est-elle utilisée pour des problèmes de douleur chronique ?
Oui, l'hypnothérapie est souvent utilisée comme une approche complémentaire pour traiter la douleur chronique. De nombreuses études ont montré que l'hypnose peut aider à réduire l'intensité de la douleur et à améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de douleurs persistantes. En utilisant des techniques d'hypnose, les patients peuvent apprendre à gérer leur perception de la douleur, à détendre leur corps et à réduire l'anxiété associée à la douleur.
Comment cette thérapie peut-elle aider à gérer les émotions ?
Oui, l'hypnothérapie aide à gérer les émotions en permettant aux individus d'accéder à leur inconscient, ce qui facilite l'exploration des sentiments enfouis. Elle induit également une relaxation profonde, réduisant le stress et l'anxiété. De plus, elle favorise la restructuration cognitive, aidant à modifier les schémas de pensée négatifs.
L'hypnothérapie peut-elle être utilisée pour améliorer les performances ?
Oui, cela peut être utilisé pour améliorer les performances, qu'elles soient sportives, professionnelles ou artistiques. En permettant une concentration accrue et en réduisant le stress, l'hypnose aide à optimiser la motivation et la confiance en soi. De plus, elle peut être utilisée pour établir des objectifs clairs et renforcer les comportements positifs.
La thérapie sera aussi axée sur d'éventuels blocages comme la perte ou réduction d'une capacité spécifique à cause d'un ou plusieurs échecs, permettant de supprimer les souvenirs négatifs liés à ces échecs et pouvoir retrouver les pleines capacités de départ. Aussi vis à vis des éventuels plafond de verre qui empêchent une personne d'accéder à son plein potentiel, en raison de blocages ou de peurs.
Comment l'hypnothérapie peut-elle aider en cas de traumatisme ?
Elle est très efficace pour traiter les traumatismes en aidant les patients à accéder à des souvenirs refoulés et à diminuer l'anxiété associée à ces expériences. Elle permet également de recontextualiser le traumatisme, facilitant ainsi une perception moins douloureuse et des techniques de gestion des émotions. Ce processus aide les individus à mieux faire face aux déclencheurs de leur traumatisme, offrant ainsi une voie vers la guérison.
Quels sont les avis des patients ayant suivi ce type de thérapie ?
Les avis des patients ayant suivi des séances d'hypnothérapie sont généralement très positifs. Beaucoup rapportent une amélioration significative de leur bien-être, une réduction de l'anxiété et un meilleur contrôle de leurs émotions. D'autres témoignent également d'un soulagement face à des phobies, des troubles du sommeil, et d'autres problèmes comme le stress et la douleur chronique. Cependant, comme pour toute thérapie, les résultats peuvent varier d'un individu à l'autre, et il ne faut pas oublier qu'une thérapie efficace est celle d'un patient motivé !
Les questions sur
LES TECHNIQUES
Quelles sont les techniques que j'utilises en hypnothérapie ?
Plusieurs techniques peuvent être utilisées pour aider les patients à atteindre leurs objectifs thérapeutiques. Parmi les plus courantes, on trouve la suggestion hypnotique, où le praticien guide le patient vers un état de relaxation profonde pour lui faire des suggestions positives. La régression en âge et le pont de l'affect, qui consistent à ramener le patient à des expériences passées pour les recontextualiser, sont également pratiquées. A cela s'ajoutent l'intégration aux séances de la TCC et la PNL, ainsi que les pratiques de désensibilisation telles que la TCM, l'EMDR, l'EFT, la BSFF, la TAT, et d'autres encore ...
Qu'est-ce que l'EMDR et en quoi cela consiste ?
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), est une thérapie développée par Francine Shapiro dans les années 1980. Elle est principalement utilisée pour traiter le stress post-traumatique et d'autres troubles liés à des expériences traumatiques. Le processus implique d'amener le patient à évoquer des souvenirs traumatiques tout en effectuant des stimulations bilatérales guidés par le thérapeute. Cela facilite le traitement des souvenirs douloureux, permettant au patient de réduire leur impact émotionnel.
L'EMDR fonctionne en intégrant les informations traumatiques dans le système de mémoire du cerveau, ce qui aide à diminuer les symptômes liés au stress et à améliorer le bien-être général. Des études ont montré son efficacité pour diverses conditions, y compris l'anxiété, la dépression et les phobies.
Qu'est-ce que l'EFT et comment est-il utilisé en hypnothérapie ?
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de gestion des émotions qui combine des éléments de la psychologie et de la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur la stimulation de points spécifiques d'acupuncture tout en se concentrant sur des pensées ou des émotions négatives. Cette approche vise à libérer les blocages émotionnels qui peuvent causer du stress ou de l'anxiété.
Dans le cadre de l'hypnothérapie, l'EFT est souvent utilisé comme complément aux techniques hypnotiques. Le thérapeute peut intégrer des séquences d'EFT pour aider le patient à gérer des émotions difficiles ou des souvenirs traumatiques, renforçant ainsi l'efficacité de l'hypnose. L'EFT peut également être utilisé pour faciliter l'accès à des états d'esprit plus réceptifs pendant les séances d'hypnose.
Comment l'hypnothérapie intégrative diffère t-elle des autres formes d'hypnose ?
L'hypnothérapie intégrative se distingue des autres formes d'hypnose par son approche holistique et personnalisée. Alors que certaines techniques hypnotiques peuvent se concentrer sur des problèmes spécifiques ou utiliser des scripts standardisés, l'hypnothérapie intégrative prend en compte l'ensemble de l'individu, y compris ses émotions, ses croyances et son contexte de vie. Cela me permet d'adapter les méthodes aux besoins uniques de chaque patient.
Cette approche combine différents outils et techniques, y compris l'hypnose classique, la thérapie cognitive et comportementale (TCC), la programmation neuro linguistique (PNL) ainsi que des méthodes comme l'EFT et l'EMDR. En intégrant ces éléments, l'hypnothérapie intégrative vise à traiter les causes profondes des problèmes, plutôt que de se limiter à des symptômes superficiels.
Quels types de formations ont les hypnothérapeutes ?
Les hypnothérapeutes suivent généralement une formation spécialisée en hypnose ainsi que dans des disciplines connexes, telles que la psychologie, la psychothérapie ou la santé mentale. Les formations en hypnothérapie comprennent des cours théoriques et pratiques, où les praticiens apprennent des techniques d'induction hypnotique, de suggestion, et de travail thérapeutique.
Pour ma part, j'ai suivi ma formation à l'Institut Sakti d'hypnose clinique, reconnu pour sa formation en hypnose thérapeutique et intégrative. L'institut est fondé et dirigé par le docteur en psychologie clinique et docteur ès lettres Djayabala Varma, et propose des programmes variés qui combinent théorie et pratique, permettant aux praticiens d'acquérir des compétences solides pour exercer en tant qu'hypnothérapeute.
Les questions sur
LE PRIX
Combien coûte une séance d'hypnothérapie ?
En tant que Maitre praticien en hypnothérapie, je facture 80€ par séance. Ce tarif est justifié par plusieurs facteurs. Tout d'abord, il reflète le niveau de spécialisation et d'expertise nécessaire pour pratiquer des techniques avancées qui sont employées lors des séances. Ensuite, chaque séance est personnalisée en fonction des besoins spécifiques du patient, garantissant ainsi un suivi de qualité. Ce tarif est également en adéquation avec les prix du marché, où les consultations peuvent varier entre 70€ et 150€. Enfin, les résultats obtenus grâce à l'hypnothérapie sont souvent rapides et durables, ce qui augmente la valeur perçue des séances.
Puis-je être remboursé de mes séances ?
Les séances d'hypnothérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale en France, car elles ne sont pas considérées comme une médecine conventionnelle. Toutefois, certaines mutuelles proposent des forfaits de remboursement pour les médecines douces, incluant l'hypnothérapie. Il est donc conseillé de vérifier directement avec sa mutuelle les options de prise en charge disponibles, car cela peut varier d'une assurance à l'autre.
Existe-t-il des packages de séances comme chez d'autres praticiens ?
Je ne propose pas de packages pour les séances , car chaque personne suit un parcours unique, avec des besoins et des rythmes propres à son évolution. L’individualisation des séances permet d’ajuster l’accompagnement en fonction des avancées et des blocages spécifiques à chaque étape. Proposer des formules ou des forfaits pourrait donner l’impression d’un processus standardisé, ce qui, selon moi, ne reflète pas la profondeur et la flexibilité qu'exige un cheminement thérapeutique authentique. Je privilégie donc un accompagnement sur-mesure, afin de respecter le rythme et les besoins de chaque patient.